Las nuevas tecnologías nos han hecho la vida más fácil en muchos sentidos, pero también han contribuido a amargárnosla. ¿No se siente de vez en cuando que, con tantos gadgets tecnológicos a su vera, le cuesta mucho más desconectar del trabajo que en la era pretecnológica?

Aunque nos duela a menudo reconocerlo, lo cierto es que nuestra dependencia de la tecnología crece a pasos agigantados y tiene fatales consecuencias para nuestra salud física y mental.

Ahora que las vacaciones están a la vuelta de la esquina (algunos están ya, de hecho, disfrutando de ellas), debería plantearse muy en serio dar carpetazo a la tecnología.

¿Por qué? Hay un buen un puñado de razones para tomarse unas vacaciones de la tecnología. Conseguiremos reducir el estrés, mejorar la concentración y la creatividad, aumentar nuestra claridad y agudeza mental, estar más saludables, dormir mejor y conseguir un mejor equilibrio entre vida personal y vida profesional.

Si las vacaciones libres de tecnología no le terminan todavía de convencer, eche un vistazo a esta infografía de la consultora Modis. Terminará por convencerse.

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